В спортзале я пашу как надо,но вот питание подкачивает иногда. Завела пищевой дневник,в котором работаю над сокращением порций. Для этого же купила себе маленький симпатичный контейнер и маленькую милую мисочку. Кушаю часто, но немного и не все. Мясо я все еще не ем (две недели как уже и не тянет), сладкое под запретом, сильно соленое тоже, про жирное можно даже не говорить.Все,что у меня есть из сладкого - это низкоуглеводный сироп (не больше чайной ложки в день) и протеиновый коктейль для вегетариантцев. Мне интересно, я выдержу? Очень бы хотелось сократить объем желудка.
Мне тут упало предложение замутить фотосессию страйкбольную на халяву. Ммм, приятно,аж самооценка подпрыгнула. Однако не только она,а еще желание скинуть пять кг. Я хочу быть 58,черт побери! Просто потому что никогда не видела на своих весах цифру,начинающуюся с 5ки.