Кто говорит,что мы только кнутом воспитывать умеем? Если надо,мы и пряником е*нем.
Новый этап диетного переклина настал. Сегодняшнее меню было очаровательно "разнообразным" - кефир и рис. Странные ощущения. С одной стороны, голодной я себя чувствовала редко,зато когда чувствовала... Я была готова сожрать все, что двигалось и возможно даже то,что со мной разговаривало. К счастью, все это быстро заливается кефиром и через 5 минут чувствуешь себя сытой 
Еще два дня таких и потом рис заменяется отварной куриной грудкой. Скоро я начну ненавидеть кефир 
От себя я добавила лишь прием витаминов.
Обещали минус 5 кг. Это было бы идеально.
Еще два дня таких и потом рис заменяется отварной куриной грудкой. Скоро я начну ненавидеть кефир От себя я добавила лишь прием витаминов. Обещали минус 5 кг. Это было бы идеально.