Кто говорит,что мы только кнутом воспитывать умеем? Если надо,мы и пряником е*нем.
Блин!!1Сегодня такой важный день будет!!Вождение(целых 2 часа,вместо положенного 1ого) и встреча с "Эк.",которая мне наконец-то назначила встречу в лице своих лучших(?) представителей.Собстнно, вот он -день Икс,либо я там,либо нет. Лучше,конечно,с ними,так будет быстрее в плане саморазвития.Хуже тем,что мой любимый психует.
Ах,да!И еще я опять занималась по кассете с Синди Кроуфорд.Упражнения изматывающие,но в этом есть какая-то прелесть.Негатив же в том,что хожу с трудом(это при том,что я не выполняла всю норму,сил не хватает пока).Решила,что 3раз в неделю будет достаточно вполне.Посмотрим,что будет через месяц при более-менее сбалансированном питании.
Кстати,начинаю задумываться над словами Каталонки о том,что спорт-это проще,чем изматывать себя строгими диетами.
Ах,да!И еще я опять занималась по кассете с Синди Кроуфорд.Упражнения изматывающие,но в этом есть какая-то прелесть.Негатив же в том,что хожу с трудом(это при том,что я не выполняла всю норму,сил не хватает пока).Решила,что 3раз в неделю будет достаточно вполне.Посмотрим,что будет через месяц при более-менее сбалансированном питании.
Кстати,начинаю задумываться над словами Каталонки о том,что спорт-это проще,чем изматывать себя строгими диетами.
когда мне было 13 лет, я начала ходить на каратэ-до.
Занятия там длились 2,5 часа (3 раза в неделю).
Так вот.. После первого занятия, уже на утро я хотела встать с кровати и упала от боли в мышцах.)))
Лежу на полу, смеюсь как ненормальная, встать не могу))))
В итоге, мамка меня еле подняла)) И я потом в школе весь день ныла, стоило до чего-то дотронуться или НЕ ДАЙ БОГ удариться о косяк дверного класса))))
Боль проходит через пару недель непрерывных занятий.
Ибо с каждым разом у тебя будет всё меньше и меньше молочной кислоты в мышцах.
Как бы привыкание со временем.
Но стоит недельку похалявить - готовься к новым болевым ощущениям потом))